たらのわかめホイル蒸し
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調理時間 10分
材料（1人分）
- 「混ぜ込みわかめ＜たらこ＞」
- 小さじ1
- 生たら（切り身）
- 1切れ（甘塩でも可）
- 酒
- 小さじ2
- （お好みで）
- 季節の野菜
- 適量
- きのこ
- 適量
作り方
- 1.
- アルミホイルにたらをのせ、「混ぜ込みわかめ＜たらこ＞」、酒をふり、包みます。
※甘塩たらの場合、「混ぜ込みわかめ＜たらこ＞」を小さじ1/2にします。野菜・きのこなどがある場合は、「混ぜ込みわかめ＜たらこ＞」を多めにするなど、お好みの量に調節してください。
- 2.
- フライパンに水を1cmほど張り、1を入れ、中火で約5～6分加熱したら出来上がりです。
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